教你1招，益气固表，补足阳气中医科郝主任前天11:30河南中医药大学第三附属医院五官科副主任医师

怕风是肺气不足，怕冷是肾阳不足。

一到冬季，就有不少人说自己怕冷，冻得慌，以为是阳虚，着急忙慌的补，结果没用不说，还上火了？今天就和大家讲一讲。其实怕风是肺气不足，怕冷是肾阳不足。

如果你是单纯的怕冷，从头裹到脚，穿两层袜子，都没用，从里到外都冷，就是暖不热。这就是属于肾阳不足了。肾阳是一身阳气之本，阳气有温煦推动的作用，能温暖我们的全身。肾阳不足，就像缺了火苗的地锅，你底下放再多的柴也是烧不起来。

这种情况，就需点燃命门之火，补足肾阳了。这种怕冷偏阳虚的患者，临床常以右归丸为主药，温养命门之火。

有些人不怕冷，但是怕风，风一大，鼻子就会发痒，会打喷嚏，会流泪，甚至是拉肚子。这就是肺气不足了。肺气也被叫做卫气，像守卫城墙的士兵一样，保护我们的人体，隔绝外界的寒气。但如果这个肺卫之气不足，外界寒气入侵，肺开窍于鼻，最敏感的鼻子马上就会起反应。

这种情况，就需要益气固表，强健肺气，把外邪隔绝在体外，这种情况，可以参考一个玉屏风散，黄芪补益脾肺之气，炒白术健脾益气，而防风则祛邪不伤正。三药合用重建身体的保护罩。

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